Pilates, cuerpo y mente

La verdad, es que suena bien: “Voy a sesiones de control de cuerpo y mente” le dices a tus amigos al tiempo que miras al horizonte entrecerrando los ojos … Joer, te has puesto muy zen. Sólo por contarlo así de trascendente ya me dan ganas de apuntarme a pilates....

Mikel, el monitor de pilates

​Por fin. Has tomado una decisión. Vas a hacer pilates. ¿Dónde? En el centro de fisioterapia “Tubienestaressalud”. El nombre es largo pero lo dice todo. Está frente a la oficina de correos. Es tu primer día. Te espera Pilar en recepción para darte la bienvenida. Ya la...

La ansiedad y el estrés, un volcán en erupción

Hoy quiero hablar de los palmeros. Y de su volcán. Y de sus vidas. Muchos de nuestros conciudadanos de la isla de La Palma han visto truncados su futuro y bienestar por las consecuencias de la repentina erupción de su volcán. Y así, a bote pronto, tengo dos...
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