Pilates, cuerpo y mente

La verdad, es que suena bien:

“Voy a sesiones de control de cuerpo y mente” le dices a tus amigos

al tiempo que miras al horizonte entrecerrando los ojos …

Joer, te has puesto muy zen.

Sólo por contarlo así de trascendente ya me dan ganas de apuntarme a pilates.

Mira, si esta es tu motivación, cero problemas. Bienvenido a pilates. Seguro que le sacas partido.

Ahora en serio.

Pilates es mucho más que todo eso.

Te explico.

Tu cuerpo tiene tantos músculos que no aprenderías todos sus nombres ni jugando al Trivial durante años.

Te diré más.

Cuando practicas pilates, los músculos establecen alianzas dentro de tu cuerpo.

Desde la cabeza hasta los pies.

Un ejercicio. Una alianza.

En realidad negocias con tu propio cuerpo.

Pilates es cuerpo. Pilates es mente.

Te pongo un ejemplo para que me entiendas mejor:

“Estiras los brazos mientras mantienes la espalda recta al tiempo que refuerzas los glúteos.”

Esto es una alianza. Esto es un equilibrio.

Sin excesos. Respetando tus limitaciones físicas.

Voy a repetirlo.

Voy a repetirlo porque es importante que te quede claro.

“Sin excesos. Respetando tus limitaciones físicas.”

Sí, respetando.

Estoy hablando de tus lesiones.

Y de tu miedo a los ejercicios imposibles y agresivos.

De tu miedo a hacerte daño.

Estoy hablando de tus dolores musculares fruto de una inactividad galopante.

Pilates va de esto.

¿Se entiende?
Bien.

Ya sabes, soy Mikel el monitor de pilates.

Y te espero para trabajar juntos.

En “Tu Bienestar es Salud” te lo ponemos muy fácil

¿Que quieres conocer de primera mano el pilates y tomar una decisión después?

Hecho.

Puedes venir a una sesión de pilates gratis para ver si te gusta y aclarar cualquier duda que tengas.

Lláma al teléfono 665 629 607 y pregunta por Pilar.

Y te buscará un hueco para tu sesión de prueba.

¿Que no te convence? No hay problema.

Compartiremos una hora juntos y nos habremos conocido. ¿Te parece poco?

PD. Nuestros grupos tienen un máximo 6 personas.

PD. Si no, no me daría la vida para supervisaros y atenderos a todos vosotros.

 

 

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